"Die besten Ärzte der Welt sind
Dr. Ruhe, Dr. Ernährung und Dr. Fröhlichkeit."
- Jonathan Swift -
- Möchtest du lernen, lecker und gesund zu kochen?
- Möchtest du den Konsum tierischer Produkte reduzieren oder dich vegan ernähren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
- Wünscht du dir weniger Stress dafür aber mehr Energie und Lebensfreude in deinem Leben?
- Suchst du nach einem einzigartigen Teamevent, das begeistert und verbindet?
Dann bist du hier genau richtig!
Deine Reise in ein gesünderes Leben
Es ist längst kein Geheimnis mehr: Unser moderner Lebensstil, geprägt vom Konsum stark verarbeiteter, nährstoffarmer Lebensmittel ist mitverantwortlich für eine Reihe von Zivilisationskrankheiten. Eine ausgewogene pflanzliche(re) Ernährung kann diesen Krankheiten vorbeugen, indem sie deinen Körper mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen sowie Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgt. Außerdem kann sie dabei helfen, dein Immunsystem zu stärken und dir neue Vitalität zu schenken. Begib dich mit mir auf eine spannende kulinarische Entdeckungsreise und lerne, eine gesündere Ernährungsweise in deinen Alltag zu integrieren.
In unserer schnelllebigen Zeit ist Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren geworden. Entdecke mit Lachyoga einen Technik, wie du jederzeit sofort wieder entspannen kannst. Lass uns gemeinsam die Lebensfreude zurück in dein Leben holen.
In meinen Kochkursen möchte ich in dir die Freude an der frischen Zubereitung von Mahlzeiten wecken, die deinen Körper wirklich nähren und nicht nur sättigen. Ob feste Termine für Einzelpersonen oder kreative Teamevents – entdecke die faszinierende Vielfalt pflanzlicher Lebensmittel und erlebe die farbenfrohe Abwechslung auf deinem Teller.
Du möchtest den Konsum tierischer Produkte reduzieren oder komplett auf eine vegane Ernährung umsteigen? Ich unterstütze dich dabei mit wertvollen Tipps und zeige dir, wie einfach du eine pflanzliche(re) Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst. Bei einer rein veganen Ernährung gibt es zwar ein paar Dinge zu beachten, aber das ist weniger kompliziert als du denkst. In meiner Ernährungsberatung erhältst du fachlich fundierte Informationen über die kritischen Nährstoffe und erfährst, wie du pflanzliche Lebensmittel optimal kombinierst, um deinen Körper rundum zu versorgen.
„Wer meint, keine Zeit für gesunde Ernährung zu haben, wird früher oder später Zeit für Krankheiten finden müssen.“
– Edward Stanley –
Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben. Kurzfristig kann er uns beflügeln aber dauerhafter Stress macht uns krank. Daher ist es wichtig, in akuten Stresssituationen eine Strategie an der Hand zu haben, mit der du ganz schnell wieder entspannen kannst. Lachen ist eine der besten Methoden, um schnell abzuschalten, Energie zu tanken und Lebensfreude zu spüren.
Lass uns loslegen!
Ob Koch- oder Lachevent – ich plane jedes Event individuell nach deinen Wünschen. Schicke mir noch heute deine Anfrage und starte deine Reise in ein gesünderes, glücklicheres Leben!
Das sagen meine Kunden:
Das sagen meine Kunden:
